..en blogg om ting som ikke er fullt så viktige, men desto mer koselige. Det er viktig å omgi seg med mennesker og ting du får inspirasjon og energi av. For meg er det trening, familie, venner, mote, interiør,kaffe, bøker, glossy magasiner, smågodt mm. Håper du også gjør det du kan for at du skal ha det bra?

søndag 26. desember 2010

God jul


Disse dagene fyller jeg virkelig livet med det jeg liker aller best! Late dager på sofaen, småkaker og kaffe til frokost og rødvin og sjokolade til kvelds...Me like <3 I løpet av dagen er det også gjerne en stor brunch med det beste julen har å by på... Har ikke vært så mye aktivitet her de siste dagene, og det har både voksne og barn godt av tror jeg. Lunta (som til tider var litt kort og lett å antenne før jul..) er lang, barna er fornøyde med nye leker, bøker og spill som de fikk til jul, og jeg har til og med fått lest en bok! Riktignok en veldig kort en - Snøstorm og mandelduft (Camilla Lackberg) Anbefales! 


I år fikk vi tak i en stoooor og fin edelgran. Blir like facinert og forundret over dette fenomenet hvert år. En BUSK inni stua liksom...Artig.
Tema for julepynten i år var hvitt/sølv/beige. Hjerte i lin <3 Skulle ønske jeg kunne skryte på meg at jeg hadde laget de selv...




I dag dro vi en tur til Sjusjøen for å stå på ski, men det ble en svært kald og forblåst affære. Hjelper ikke med nypreppa bakker og fint føre når det snødde og blåste 16-17 sekundmeter! Holdt på å fryse ihjel i stolheisen, så det det ble noen få turer helt opp. Fikk mye frisk luft på kort tid, samt rørt litt på kroppen - alt i alt fornøyd med det hvertfall!


En frossen familie på tur!




mandag 6. desember 2010

Trening= overskudd



Jeg har sagt det før - jeg sier det igjen! Jeg er veldig heldig som har en instruktør-jobb på si...Det å være instruktør gir meg muligheten til både å trene sammen med andre, gi andre energi - men også å få trent selv. 
Vi mennesker er jo skrudd slik sammen at vi blir det vi gjør mest av. Dvs: Sofaslitere blir late - og energiske treningsbunter blir spreke og sprudlende. Eller? Jeg vet at vi ikke kan dele alle inn i disse to kategoriene, men at det finnes mange midt i mellom. Der er hvertfall jeg! Jeg elsker å ligge på sofaen å se på tv, lese blader og spise smågodt - OG jeg elsker å trene. På grunn av det siste kan jeg med god samvittighet kose meg uten dårlig samvittighet. Blir provosert når jeg møter folk på butikken som skuer bort i handlekurven min og lurer på om jeg som trener driver og spiser sånn! Selvfølgelig gjør jeg det, - og kan gjøre det nettopp FORDI jeg trener. En annen myte er vel at vi som instruktører trener så fryktelig mye. Vel, noen gjør sikkert det. Jeg for min del trener sjelden mer enn 2-3 timer i uka...Skikkelig fornøyd blir jeg når det blir 4.

Etter endt skoledag føler jeg meg ikke alltid like klar for å reise på Spenst for å ha time. Men det slår aldri feil; Når musikken kommer på, og jeg ser alle de glade og forventningsfulle fjesene får jeg energi. Masse energi! Følesen jeg får etterpå er også utrolig god. Sliten kropp, tømt hode og overskudd til å fungere hjemme. Etter en dusj og litt middag er jeg restituert og klar for kvelden...og sofaen :-)




                   
Før:sliten tobarnsmor snart klar for trening...
Håper hvertfall å bli det!

Etter: Batteriene er ladet og jeg er glaaaad!

Vet ikke helt hvor jeg vil med dette, men kanskje motivere noen til å trosse latskapen og komme seg på trening? Enten det nå er å gå tur i frisk luft, løfte vekter i kjelleren, jogge, trene kamp-sport - eller komme på Spenst eller andre treningssentre og trene sammen med andre. Det finnes så mange gode timer å velge i på timeplanen, enten du sverger til koreografi, styrke eller enkel kondisjon.